紅糖除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，非常適合年老體弱，大病初愈的人的吃。紅糖的吃法有很多，接下來看看紅糖有哪些食用方法？

1、紅糖烏梅湯

紅糖120g，烏梅12g。加水煎濃湯，時時飲用。源于《摘元方》。本方取紅糖補脾緩急、，烏梅收斂止瀉。用于瀉痢日久，腹部隱痛，不思飲食。

2、生姜紅糖湯

生姜250g，絞汁，紅糖150g。小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、溫開水送下。

源于《本草綱目》。本方取生姜溫肺、溫中止嘔，紅糖溫胃和中。用于肺寒咳嗽，嘔逆少食，肺胃不和。

3、棗茶

紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水后一次服下，有、健脾和胃的作用。尤宜于嬰幼兒和中老年服用。

4、濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

5、山楂紅糖飲

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能調(diào)經(jīng)，主治婦女經(jīng)期紊亂。

6、紅棗木耳湯

黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，有效除黑眼圈作用。

7、紅棗菊花粥

紅棗50克、黑米100克、菊花15克，一同放入鍋內(nèi)加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

8、紅糖藥豆湯

藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間，可使膚色滋潤。

9、燕窩蜜棗湯

燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質(zhì)，然后與蜜棗（去核）同放入鍋內(nèi)加水適量煮至蜜棗爛熟，再加入紅糖食用。此方有養(yǎng)顏和之功效，使膚色光澤滋潤。

10、滋潤茶

綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復(fù)光澤。

紅糖雖然有很好的功效，但是不能代替，僅僅是一顆紅糖而已。

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