與綠茶相比較，紅茶因口感較為濃厚且深受多數(shù)愛茶人士的喜愛，當然不僅僅如此，喝紅茶也是具有一定的功效的，其中一項就是可以養(yǎng)胃，那么喝紅茶真的可以養(yǎng)胃嗎？

專家分析認為，人在沒吃飯的時候飲用綠茶會　　感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質———茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能、保護胃黏膜，對潰瘍也有一定效果。

專家提醒大家，紅茶不適于放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。泡紅茶用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，等水剩下1/3左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感。

根據(jù)上述內容得知，喝紅茶的確具有一定的養(yǎng)胃功效，想要養(yǎng)好胃，除了可以喝適量的紅茶之外，也要注意日常飲食的規(guī)律及清談。

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