櫻桃汁中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素、果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此喝櫻桃汁對(duì)身體是有很多好處的，那么喝櫻桃汁有什么好處呢？

1、養(yǎng)顏

櫻桃汁中的含鐵量是非常高的，位于各種水果汁之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等有著密切關(guān)系。 

2、美白祛斑 

櫻桃汁營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果汁、梨汁高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑，可謂美白又祛斑呢。 

3、促進(jìn)角質(zhì)層 

櫻桃汁中豐富的維他命c(diǎn)能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃汁中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。 

4、補(bǔ)氣養(yǎng)神 

櫻桃果性溫，具有補(bǔ)中、調(diào)中益顏、健脾開胃、勝濕的功效，可以發(fā)汗、透疹，對(duì)脾虛腹瀉、虛腰腿疼痛、活動(dòng)不靈、遺精等有，也適用于貧血、四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療。

由上可得，喝櫻桃汁不僅可以養(yǎng)顏，經(jīng)常用櫻桃汁敷臉還可以美白祛斑、促進(jìn)角質(zhì)層的形成，因此相比較而言，櫻桃汁是非常適合女性飲用的一款飲品。

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