吃過朱古力的都知道，它與巧克力差不多，味道香醇、細(xì)膩甜美，適量的食用對身體也是有一定的益處的，那么吃朱古力有什么好處呢？

1、吃朱古力可以緩解緊張情緒。朱古力能緩解情緒低落，使人興奮;

2、吃朱古力可以增強(qiáng)記憶力。朱古力非常適合學(xué)生、長途司機(jī)、學(xué)生等食用。朱古力對于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和都有作用，有些司機(jī)把朱古力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學(xué)子也可用來健腦;

3、吃朱古力可以控制膽固醇。朱古力可以保持的彈性，具有心血管循環(huán)疾病的作用;

4、吃朱古力預(yù)癥、延緩衰老。朱古力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強(qiáng)，預(yù)癥，干擾的供血;朱古力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效。

朱古力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些朱古力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。

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