蘇打水對人體有著很多的作用，其中一項就是可以改變人體的PH值，那事實真的如此嗎？蘇打水真的可以改變人體的PH值嗎？

正常人體血液pH值的范圍是7.35～7.45，呈弱堿性，此pH值的穩(wěn)定現(xiàn)象稱之為酸堿平衡。要想知道蘇打水是否能改善酸性體質，首先必須搞清楚人體血液的pH值是否會隨攝入的飲料的pH值而改變。

健康人飲水后，水經胃（胃液的pH值為0.9～1.5，呈酸性）進入腸道，繼而大部分在腸道中被吸收（少量在胃中被吸收）。整個過程包括陰陽離子的置換、轉運和pH值的調節(jié)、代謝物的排泄以及營養(yǎng)素的吸收等。臟和腸道本身會對酸堿進行調節(jié)，以維系體內酸堿平衡。

“胃腸道通過其自身的調節(jié)功能，會很快將進入體內的弱堿性蘇打水的pH值調節(jié)至機體內環(huán)境的pH值。不管飲用蘇打水，還是普通的礦泉水、涼開水等，都不會改變人體pH值，更別說改變酸性體質了。尚無任何證據證明正常健康人飲用蘇打水具有保健、平衡機體內酸堿度的作用。

根據上述內容可知，說蘇打水可以改變人體的PH值，這一說法實際上并沒有任何科學依據，所以在飲用蘇打水時還是要理性飲用，不能為了達到某一效果而盲目的飲用。

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