女性在孕期，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的雌，導(dǎo)致體內(nèi)的平衡被打亂，引發(fā)一些口腔問(wèn)題，此時(shí)想要保持口腔的清新，很多孕婦選擇吃口香糖，那么，孕婦可以吃口香糖嗎？

通過(guò)咀嚼口香糖可以促進(jìn)血液循環(huán)，刺激唾液分泌，從而達(dá)到提高食欲的作用?？谙闾沁€有很好的減壓效果，可以換屆孕婦產(chǎn)前焦慮，調(diào)節(jié)心情，同時(shí)也具有美顏的功效。

孕媽媽在餐后和睡覺(jué)前能咀嚼一片口香糖，而且每次咀嚼的時(shí)間不少于5分鐘，蛀牙的發(fā)生率會(huì)大大減小。這是因?yàn)?，不含蔗糖的口香糖具有促進(jìn)唾液分泌、生長(zhǎng)和減輕口腔酸化的作用。

值得注意的是，一些口香糖中加有香精，孕婦不宜食用此類口香糖；一些口香糖的含糖量過(guò)高，過(guò)多食用會(huì)攝入過(guò)多的糖分，對(duì)自身和的健康都不利。建議孕婦選擇含有木糖醇的口香糖，這類口香糖含糖量低，能幫助維持口腔健康，對(duì)出生后的有好處，能降低出生后患齲齒的幾率。

孕媽媽可以適當(dāng)?shù)氖褂每谙闾莵?lái)清潔牙齒，但是要格外的注意口香糖里面不要含有蔗糖的。

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