苦蕎茶雖好，但并不適合每一個人，有些人群飲用苦蕎茶可以為身體帶來很大的益處，而有些人飲用則會有害于健康，今天小編就為大家來介紹一下苦蕎茶的適宜人群！

1、三高人士

苦蕎茶可降糖降脂，長期食用對糖尿病、高脂血癥有良好的醫(yī)療保健作用。

2、經(jīng)常坐或者駕駛汽車的人士

苦蕎茶富含各種人體必需的維生素、礦物質(zhì)，及其特有的多酚類化合物，可以有效地抗疲勞和抗缺血作用，預(yù)防因為久坐而產(chǎn)生相關(guān)的病癥，比如三高等。

3、精神緊張的腦力勞動者

苦蕎茶含有18種天然氨基酸，能有效地疲勞和抗缺血病癥，從而有效地增強人體。

4、飲酒過量人士

苦蕎茶對飲酒過量人士保健作用，能有效地保護胃粘膜，并且對肝具有明顯的保護作用。

由上文中可以了解到，三高人士、精神緊張的腦力勞動者以及飲酒過量的人都是非常適合喝苦蕎茶的。

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