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蛋糕的美味不用說想必大家都已體驗(yàn)過,不光兒童喜歡吃,就連很多孕婦也會(huì)抵擋不住蛋糕的美味,那么孕婦可以吃蛋糕嗎?
孕婦在懷孕期間可以適量吃些蛋糕,但是有糖尿病、高血壓、濕熱體質(zhì)的孕婦要慎食。
蛋糕是以雞蛋、白糖及小麥粉等為主要原料制作而成的西點(diǎn),含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等多種人體所需元素,有益于提升產(chǎn)后母乳的質(zhì)量和胎兒腦的發(fā)育。
但蛋糕中糖分、脂肪含量較高,長(zhǎng)期攝入不僅讓人體重增加過多,還會(huì)增加妊娠并發(fā)癥的危險(xiǎn)。而越是外表精致、色澤誘人的蛋糕,其添加劑包含越多,多食會(huì)危害人體的心血管健康和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,且蛋糕中打泡粉所包含的鋁會(huì)影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,因此,孕婦在孕期能吃但是應(yīng)該少吃蛋糕,且盡量選擇粗制一點(diǎn)的蛋糕,有條件盡量自制蛋糕。
由上可得,孕婦是可以吃適量的蛋糕的,但是因蛋糕含有的糖分以及脂肪量是比較高的,因此對(duì)于孕婦而言,蛋糕不宜多吃。
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