百合金銀花茶即是用曬干的百合花搭配金銀花泡制而成的花茶，喝任何花茶都是需要注意一定的事項的，百合金銀花茶也不例外，那么喝百合金銀花茶要注意什么呢？

1、注意用量

一般建議百合用量為6-12克，金銀花用量為10-30克，不宜服用過多，因為百合和金銀花藥性均偏寒，大量服用可能會對腸胃產(chǎn)生一定刺激，從而引起腸胃不適。 

2、不建議長期服用 

百合金銀花茶藥性寒涼，長期服用可能會損傷脾胃，對脾胃健康不利，一般建議待癥狀好轉(zhuǎn)后即停服百合金銀花茶。 

3、避免經(jīng)期服用 

女性服用百合金銀花茶應(yīng)避免在經(jīng)期服用，因為百合金銀花茶藥性寒涼，經(jīng)期服用可能會影響經(jīng)血的排出，從而引發(fā)或加重痛經(jīng)癥狀。

以上所介紹的就是喝百合金銀花茶要注意的事項，百合金銀花茶雖好，但是在喝的時候也是需要注意量的，并且不能經(jīng)常飲用。

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