餅干是由面粉制作而成的一種含有較高脂肪、高能量的食物，當然餅干中也是含有一定的營養(yǎng)價值的，那么餅干含有哪些營養(yǎng)價值呢？

1、餅干里面主要的物質就是粗纖維，脂肪，碳水化合物，還含有一些糖分以及小麥粉，不同的餅干里面所含有的物質都是有所區(qū)別的。一般蘇打餅干里面還添加了小蘇打，可以讓消化變得更好，而且又有一種特殊的香味，胃酸過多的人就可以經(jīng)常吃一些。但是蘇打餅干里面也含有一定的脂肪，所以要注意一下。

2、餅干里面所含有的脂肪只是飽和脂肪酸以及反式脂肪酸，所以有心腦血管問題或者記憶能力不好的人就需要注意，不要吃太多。

以上就是餅干含有的營養(yǎng)價值的相關介紹，適量的吃餅干是可以為身體補充所需要的能量的，只可以將其當做零食食用。

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