新鮮核桃是一種高營(yíng)養(yǎng)且健康的堅(jiān)果，因此孕婦也是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫模m可以食用但也要注意一定的事項(xiàng)，那么孕婦吃新鮮核桃要注意什么呢？

1、孕婦不可吃太多。孕婦一般吃新鮮核桃5-6個(gè)就可以了，過(guò)量食用可能還會(huì)出現(xiàn)生痰、惡心的癥狀，而且如果孕婦是陰虛火旺的體質(zhì)或者是大便溏泄、容易流鼻血，就不要食用新鮮核桃了。新鮮核桃中含有的脂肪含量也比較豐富，所以吃太多還會(huì)引起身體。 

2、正規(guī)渠道購(gòu)買新鮮核桃。野生的新鮮核桃?guī)в卸拘?，食用之后?huì)出現(xiàn)食物中毒的現(xiàn)象，特別對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，更要小心了，還要擔(dān)心胎兒是否會(huì)受到影響。

根據(jù)上述內(nèi)容我們了解到，孕婦吃新鮮核桃一是不能吃的過(guò)多，正常一天吃5-6個(gè)即可，二是要在正規(guī)的渠道購(gòu)買新鮮核桃，以免食用了處理不當(dāng)?shù)男迈r核桃而影響健康。

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