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聽說過核桃加牛奶,那你有沒有聽說過核桃加酸奶呢?實(shí)際上,核桃加酸奶不僅口感美味,而且同樣也是含有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,核桃加酸奶,怎樣做好吃呢?
1、西瓜核桃酸奶
原料:西瓜1/8塊、核桃仁3塊、酸奶1杯
具體操作:西瓜去籽,核桃去殼后與酸奶一起放入料理機(jī)中,位攪打0.5-1分鐘,倒出即可飲用。西瓜核桃酸奶的做法是非常的簡(jiǎn)單的,所以我們大家在生活中是可以經(jīng)常做著食用一些西瓜核桃酸奶的,當(dāng)然,西瓜核桃酸奶不僅口感順滑,香氣濃郁非常的美味,并且經(jīng)常食用一些西瓜核桃酸奶可以起到非常不錯(cuò)的益肺和美容嫩膚的作用。
2、核桃酸奶木糠杯
原料:核桃7顆,酸奶200克,餅干100克,清水適量
具體操作:剝好的核桃炒熟后用料理機(jī)打碎成粉末;餅干也壓碎成碎末。把核桃和餅干混合均勻;在杯子中放兩勺核桃餅干碎末,在倒兩勺酸奶,再放核桃餅干碎末,依次重復(fù)填滿杯子;蓋上杯蓋后冰箱中冷藏2小時(shí)即可食用。這時(shí)候我們就可以吃到美味的核桃酸奶木糠杯了,其實(shí)核桃酸奶木糠杯還具有非常好的補(bǔ)腦和美容的作用,我們女性朋友們?cè)谏钪薪?jīng)常食用一些核桃酸奶木糠杯,對(duì)于促進(jìn)我們的皮膚的健康也是非常的有好處的。
以上為大家介紹了2種核桃加酸奶的做法,不僅口感俱佳,而且還都有著美容養(yǎng)顏的功效,因此是非常適合女性飲用的。
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