在眾多巧克力中，因黑巧克力所含有的脂肪含量是的，因此黑巧克力也會被當(dāng)成食物來食用，那么晚上吃黑巧克力會發(fā)胖嗎？

晚上吃黑巧克力會胖。 

黑巧克力的脂肪含量雖然沒有白巧克力的高，但是其糖分含量卻比較高，而晚上機體代謝比較緩慢，容易將糖分儲存在體內(nèi)，進而轉(zhuǎn)化為脂肪，晚上長期吃黑巧克力容易引起肥胖。 

如果是100%的純黑巧克力，那么晚上吃不易長胖，但是現(xiàn)在市面上純黑巧克力是比較少的了，基本上都含有一定的糖分及可可脂，很難買到純正的黑巧克力，所以晚上不要吃。

由上可得，晚上吃黑巧克力是會導(dǎo)致發(fā)胖的，除黑巧克力之外，在晚上吃任何的巧克力都會有發(fā)胖的風(fēng)險。

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