睡前喝紅酒能嗎？我們大家都知道，日常生活中喝紅酒有不少的好處，比如美容養(yǎng)顏，、防心血管疾病，等，那睡前喝紅酒能嗎？一起來了解一下吧!

認為紅酒會增肥的理由則只有一個：紅酒熱量相對較高。酒是由谷類或水果經(jīng)酵母發(fā)酵而成的，酒精含量濃度越高的酒，計算自己每次喝酒后究竟攝取了多少卡路里的公式是——喝酒量(毫升)×酒精濃度×7=所含卡路里。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一杯250毫升的紅酒或啤酒，與一碗白飯的熱量差不多，約240卡路里。

1、喝紅酒能提高新陳代謝：紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿卜素其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。

2、喝紅酒能減少體內(nèi)水腫：紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒法。

對于睡前喝紅酒能這個說法，能起到的效果是比較小的，如果實在是要的話，還要靠飲食控制、運動調(diào)節(jié)等等。文章由中國糖酒網(wǎng)提供。

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