金銀花茶是日常生活中比較常見的一種花茶，具有清熱的功效，因此是非常適合在夏季飲用的，那么金銀花茶可以天天喝嗎？一天喝多少合適呢？

金銀花雖然能清熱瀉火，舒利咽喉，但是金銀花性寒，長(zhǎng)期過量服用很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，特別是脾胃不好，體質(zhì)虛寒的人更加不能長(zhǎng)期金銀花茶，會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)，使原本的癥狀加重，所以不要每天用金銀花泡水喝。 

金銀花茶天天大量的喝會(huì)有副作用，一般連續(xù)飲用不能超過一周，是一周2到3次比較好，沒有上火、內(nèi)熱等癥狀不要喝太多金銀花茶。

不同的人和不同的體質(zhì)，喝金銀花茶的量也不一樣，成人一般一天服用400毫升以內(nèi)為宜，一次取金銀花10克左右，而兒童一天服用不超過180毫升，一次取金銀花2到3克即可，金銀花可沖泡2到3次。

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