喝醉酒對(duì)我們身體傷害極大，而且還會(huì)帶來(lái)很多麻煩，那么，如何避免喝醉的情況？需要怎么操作呢？

、喝酒前喝一些酸奶

酸奶可以在我們胃部產(chǎn)生一層保護(hù)膜，防止酒精刺激胃部，以及阻止部分酒精進(jìn)入。既保護(hù)了胃部，又保護(hù)了我們。

第二、不要空腹喝酒

許多人都是空腹喝酒的，這里提醒大家，切忌空腹喝酒，為了減輕酒精對(duì)胃部的損害，喝酒前吃點(diǎn)谷物，由于谷物是堿性的，而酒呈略酸性，這樣可以起到中和作用，緩和了胃部不適的情況。

第三、喝稀釋酒精的飲料

若是喝酒后發(fā)現(xiàn)頭暈。那么可以喝些可以促進(jìn)酒精分解，或者稀釋酒精的飲料。例如西紅柿汁或蜂蜜水，可以讓大腦更加清醒，對(duì)緩解頭暈會(huì)有所幫助。

第四、多喝白開(kāi)水

喝酒之后喝白開(kāi)水，一方面稀釋酒精，另一方面，可以促進(jìn)人體排尿，將身體內(nèi)的酒精也排出，降低酒精含量。

第五、啤酒要撇除浮沫

一般啤酒倒出來(lái)一般都會(huì)有很多泡沫，啤酒沫進(jìn)入胃中容易膨脹，導(dǎo)致腸胃脹氣，所以喝酒要記得撇除浮沫。

按照以上五種方法來(lái)操作，在盡量避免多喝酒，如此再喝段片的情況就少了。

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