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蘇打水口感微甜,口味較多,每天喝適量的蘇打水是非常有益于健康的,接下來就為大家介紹一下蘇打水的功效。
1、有助于糖尿病患者調(diào)養(yǎng)
自然蘇打水中含有豐富的微量元素,在糖尿病發(fā)生機(jī)理上起到重要作用,鋅、鎂能促進(jìn)免疫功能改善,有助于糖尿病明顯好轉(zhuǎn)。
2、調(diào)節(jié)人體內(nèi)的酸堿平衡
蘇打水屬于弱堿性。人體內(nèi)環(huán)境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類,都是酸性食物。因此,需要進(jìn)行酸堿平衡。那么,多吃些堿性食品更有利于身體健康(無腸胃病史)。
3、適量飲用蘇打水養(yǎng)胃
蘇打水有利于養(yǎng)胃,因?yàn)樘K打水能中和胃酸、強(qiáng)化腸胃吸收、健胃。但如果胃酸分泌較少的話,長期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害,所以蘇打水適當(dāng)飲用最為重要。
除上述介紹的功效之外,蘇打水還具有抗氧化的功效,因此適量的飲用,可以預(yù)防皮膚的老化,早晚用蘇打水洗臉,能夠軟化粗糙的皮膚,,加速死皮的脫落。
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