我們知道奶茶喝起來爽滑滋潤，具有甜甜的奶香味，那么，經(jīng)常喝奶茶會發(fā)胖嗎？一杯奶茶含有多少脂肪呢？

除了外，奶茶含有的糖、脂肪的分量也是很高的。正常甜度奶茶含糖量約為11--62g/杯，而含糖量奶茶約相當于14塊方糖。脂肪含量最多的一杯奶茶可提供41g的脂肪，而成人每日推薦的脂肪攝取量要求少于60g。

看到這樣的結果，“一族”有沒有“一點點震驚”。胖友們能“耐得住美食的誘惑，卻抵不住奶茶拂去我的寂寞”。據(jù)報道，喝完一杯加量加料的網(wǎng)紅奶茶需要走一萬步才能消耗。小編決定以后再也不看這樣的報道了。

“奶茶雖好，但不可貪杯”。奶茶中具有高含量的、糖、脂肪等成分，長期飲用必然影響人的身體健康，所以大家要把握好一個度。飲用奶茶要注意節(jié)制，畢竟“貪杯”還要付出、的“代價”。

由此可見，喝奶茶會發(fā)胖，這是一個不爭的事實，想的朋友一定要控制自己喝奶茶的頻率哦。

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