五仁月餅餡多皮薄，口味香甜，里面包含了杏仁、瓜子仁、冰糖等，這些所含物質(zhì)不僅味道好，營養(yǎng)價值也是非常高的，下面就為大家介紹五仁月餅的營養(yǎng)價值：

1、五仁月餅中含有核桃仁，這種植物性原料種子，對人體有一定的保健作用。服用以后，能夠滋細胞，增強腦功能，讓人變得更加聰明。

2、五仁月餅中含有杏仁，這種植物性原料種子，對人體有一定的藥用價值。經(jīng)常咳嗽的人可以通過食用五仁月餅達到平喘的作用。秋季的時候人因秋燥很容易咳嗽，這時候食用五仁月餅也是不錯的，而且它還能夠潤腸通便。

3、五仁月餅內(nèi)餡中有許多核桃仁、杏仁、芝麻仁、棗泥等植物性原料種子，這些植物性原料種子含有豐富的礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)能夠提高人體的，增強體質(zhì)。

4、杏仁是很好的藥，可以平喘，適合秋季因秋燥而造成的咳嗽。且杏仁作為植物種子有潤腸通便的作用。

通過以上的介紹對于五仁月餅的營養(yǎng)價值相信大家也都有了一定的了解，雖營養(yǎng)高但是也是不宜多吃的。

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