記得小時(shí)候在奶奶家經(jīng)?？梢院鹊脚悍?，它的味道香甜可口，入口順滑，吃藕粉對(duì)身體是有一定的益處的，那么藕粉有什么功效呢？

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藕粉可以很好的輔助的你的睡眠，具有清熱養(yǎng)血，除煩的功效，可以改善血虛等癥狀，睡前沖泡一小碗藕粉，可以有入睡的功效。 

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藕粉可以很好的輔助的你的睡眠，具有清熱養(yǎng)血，除煩的功效，可以改善血虛等癥狀，睡前沖泡一小碗藕粉，可以有入睡的功效。 

3、健脾開胃

藕粉經(jīng)過一系列加工之后，它的性質(zhì)由鮮蓮藕的寒性變?yōu)榱藴睾?，既易于消化吸收又可以養(yǎng)胃滋陰，改善脾胃虛弱，散血開胃，經(jīng)常服用，輕身益年。 

4、止血散淤

藕粉中富含維生素K和丹寧酸，這兩種物質(zhì)有收縮血管和止血的功效，中醫(yī)認(rèn)為蓮藕止血而不留淤。是熱病血癥的食療佳品。

由上可得，吃藕粉不僅可以、，還可以健脾開胃、止血散淤，日常吃一些是非常有益于健康的。

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