葡萄干是以新鮮的葡萄為主經(jīng)過(guò)曬干制成的食品，葡萄干不僅口味俱佳，而且還含有諸多的功效，那么葡萄干有什么功效呢？

1、 

葡萄干是葡萄脫水制成的，因此花色素的含量遠(yuǎn)勝于同樣質(zhì)量的葡萄。 花色素具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能體內(nèi)自由基、減少色素沉積，撫紋，有，而且還能動(dòng)脈硬化、高血壓等病癥。 

2、養(yǎng)顏促消化 

葡萄干含有酒石酸，能有效促進(jìn)腸胃消化。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道毒素，促進(jìn)身體，還有養(yǎng)顏功效呢。 

3、效果勝紅棗 

葡萄干富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。葡萄干，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀。 此外，葡萄干還富含多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，體虛貧血的朋友一定要多吃，不比紅棗差喔！  

4、降低病危險(xiǎn) 

研究表明，吃葡萄干可有效降低病的風(fēng)險(xiǎn)。葡萄干是眾多抗氧化劑的來(lái)源，能減少人體對(duì)膽固醇的吸收，有效預(yù)防病。

由上可得，葡萄干不僅可以、養(yǎng)顏促消化，還具有一定的以及降低病的功效。

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