對(duì)于月餅想必大家一定都非常的熟悉了，月餅不僅美味，功效也是非常多的，那么月餅含有哪些功效呢？

1、月餅里面不同的餡料含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都不一樣，可能會(huì)加入棗泥，紅小豆，蓮蓉，山楂，瓜子，芝麻仁，杏仁，核桃仁等等，可以給身體起到一定的保健作用，里面含有不飽和脂肪酸，亞油酸以及油酸的含量是比較多的，能夠起到軟化血管作用，而且還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化問(wèn)題出現(xiàn)。

2、月餅里面含有非常豐富的礦物質(zhì)，能夠讓免疫能力提高，可以預(yù)防缺鐵性貧血以及缺乏鋅的問(wèn)題出現(xiàn)，如果月餅里面有芝麻，紅小豆，蓮子等材料，那么鉀元素的含量就會(huì)很高，可以達(dá)到調(diào)節(jié)血壓，營(yíng)養(yǎng)心肌以及排除鈉鹽的作用。

3、月餅里面的原材料一般都是以溫性的食材為主，可以達(dá)到以及強(qiáng)心作用，里面還含有非常豐富的維生素e，能夠滋潤(rùn)皮膚，，烏黑頭發(fā)，吃一些月餅還能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化以及軟化血管的作用。

根據(jù)以上內(nèi)容可得，月餅不僅具有軟化血管的作用，還可以調(diào)節(jié)血壓、滋潤(rùn)皮膚、等。

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