提及果凍，小編就忍不住直咽口水，相信不止小編一人，很多人在吃果凍的時(shí)候都會(huì)因抵擋不住果凍的美味口感而過量的食用，殊不知，吃太多的果凍對(duì)身體是有危害的，那么果凍吃多了會(huì)怎樣呢？

1、影響生長發(fā)育 

果凍大部分都是人工合成的色素和香精，這些物質(zhì)食用不僅沒有人任何營養(yǎng)，而且可能還會(huì)產(chǎn)生一些毒素，尤其是兒童，食用之后會(huì)很大程度上影響其正常的生長發(fā)育。 

2、引發(fā)窒息 

兒童吸食果凍的時(shí)候，由于果凍不容易溶解消化，一旦不注意就會(huì)吸到氣管里面，因?yàn)楣麅霰容^柔軟，容易形成阻塞，難以排出，從而容易引發(fā)窒息。 

3、營養(yǎng)不良 

果凍中的海藻酸鈉、瓊脂等屬于膳食纖維類，但攝入過多會(huì)影響人體對(duì)脂肪、蛋白質(zhì)的吸收，尤其是鐵、鋅等無機(jī)鹽由于結(jié)合成不可溶性混合物，降低了人體對(duì)鐵、鋅等微量元素的吸收。 

4、中毒 

果凍的鮮艷色澤，是加入人工著色劑的結(jié)果。這些人工著色劑，是以煤焦油為原料經(jīng)化學(xué)合成，這些物質(zhì)對(duì)人體沒有什么營養(yǎng)價(jià)值，吃多無益，甚至還有一定的毒性，多吃可能會(huì)中毒。

由上可得，果凍吃的太多，不僅會(huì)影響身體的發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良或者是引發(fā)窒息中毒等癥狀，因此吃果凍要適量才不會(huì)對(duì)身體造成危害。

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編輯：seotjxx1
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