冰紅茶是夏季比較暢銷的一種飲品，喝冰紅茶具有提神醒腦、疲勞等功效，然而有好就有壞，對于鐘愛冰紅茶的人而言，經(jīng)常喝冰紅茶有什么危害呢？

1、市面上的一些冰紅茶飲品大多屬加工品，含有防腐劑、香精、色素、加工污染物等，多喝對身體不好。作為解渴降溫清涼飲料偶爾飲用沒有什么問題，但不宜用它替代白開水。

2、非純紅茶泡成的冰紅茶飲料含有糖分較多，熱量較高，不宜長期飲用哦。

3、若將冰紅茶當水喝，無形間會減少三餐中營養(yǎng)豐富食品的的攝入量，降低了膳食的質(zhì)量，時間長了會導致營養(yǎng)缺乏癥。

4、小朋友總是這些可口茶飲的忠實粉絲，但家長們注意咯，兒童大量飲用冰紅茶，很容易導致多種營養(yǎng)素缺乏，使其生長發(fā)育受阻。

5、冰紅茶中的磷酸鹽會干擾人體鈣的吸收，長期飲用可能會導致身體缺鈣，進而出現(xiàn)一系列的健康問題。

通過上述的介紹，對于喝冰紅茶的危害相信大家也都有了一定的了解，冰紅茶也好，還是其他的飲料，就算喝了對身體有益處，那也是不能多喝的。

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