每年秋季，正是吃板栗的好時(shí)節(jié)，但并不是每個(gè)人都適合吃板栗的，那么什么人不適合吃板栗呢？具體有以下3點(diǎn)：

1、脾胃虛弱的人 

板栗雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是它對(duì)于進(jìn)食者的腸胃功能有很高的要求，因?yàn)榘謇跎噪y以消化，板栗熟吃又容易導(dǎo)致滯氣，所以有脾胃虛弱、、腹脹的人群不適合吃板栗，如果要吃的話也不適合多吃，吃的時(shí)候一定要細(xì)細(xì)嚼碎。 

2、的人 

天氣變冷，抱著一包糖炒板栗一定是莫大的幸福。但是需要注意，板栗不適合的人吃。因?yàn)榘謇醯臒崃亢芨?，關(guān)于板栗的熱量又這么一個(gè)傳言“吃六個(gè)板栗等于一碗飯”，雖然有夸大的成分，但是也足以證明它的熱量很高，所以的人適不適合吃板栗的。 

3、糖尿病人 

栗子是屬于堅(jiān)果類(lèi)，雖然不像核桃、榛子、杏仁等那么富含油脂，但它所含的淀粉是很高的。因?yàn)樘悄虿∪诉M(jìn)食過(guò)多的板栗會(huì)影響血糖的穩(wěn)定，所以糖尿病人進(jìn)食板栗的時(shí)候需要慎重對(duì)待。

由上可得，脾胃虛弱者、的人以及糖尿病人都是不適合吃板栗的，特別是糖炒板栗。

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