喝適量的綠茶不僅可以，還可以延緩衰老、降低血脂、疲勞等，當(dāng)然有好就有壞，那么喝綠茶有什么壞處呢？

1、導(dǎo)致胃病 

飲用綠茶特別是飲用新茶的時(shí)候，茶葉中含有的未經(jīng)過氧化的多酚類、醇類等等物質(zhì)能夠?qū)θ梭w的腸胃產(chǎn)生較大的刺激，導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)胃病。另外對(duì)于胃寒的人來說，飲用綠茶會(huì)加重胃部不適。 

2、影響鐵元素吸收 

綠茶中含有的鞣酸會(huì)妨礙身體對(duì)于鐵元素的吸收，很容易造成身體出現(xiàn)缺鐵性貧血。特別是處于經(jīng)期的女性，不宜飲用綠茶。還有要注意的是鞣酸不僅影響鐵元素的吸收還可能影響乳腺的血液循環(huán)，需要哺乳的產(chǎn)婦也不宜飲用綠茶。 

3、增加負(fù)荷 

如果是經(jīng)常喝太多的綠茶，對(duì)于身體較弱的老年人來說，還可能增加他們的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓的升高，特別是加綠茶沖泡較濃的時(shí)候，更容易導(dǎo)致負(fù)擔(dān)過重，甚至出現(xiàn)心力衰竭。 

4、誘發(fā) 

過多地飲用綠茶還可能導(dǎo)致。因?yàn)榫G茶中含有的鞣酸還可能與食物中的蛋白質(zhì)發(fā)生結(jié)合，形成不容易被消化的沉淀物質(zhì)，導(dǎo)致。所以，綠茶不宜一天之內(nèi)飲用過多。

由上可得，綠茶喝的過多不僅會(huì)導(dǎo)致胃病，還會(huì)影響鐵元素的吸收、增加的負(fù)荷，因此日常喝綠茶時(shí)一定要注意了，患有胃病的人是不宜喝綠茶的。

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