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板栗燉雞是一道含有豐富營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)品,因此孕婦也是可以食用板栗燉雞的,那么孕婦吃板栗燉雞有什么好處呢?
1、健胃開(kāi)脾
雞肉和板栗歸脾、胃經(jīng),而且雞肉和板栗也都是有點(diǎn)偏溫性的食物,有健脾胃的作用,適合于脾胃比較虛弱、胃口不好的孕婦食用。
2、清心
板栗燉雞可以改善頭暈、心神不安等癥狀,有一定的清心的作用,適合頭暈心悸的孕婦食用。
3、強(qiáng)健身體
板栗燉雞的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富,可以為孕婦提供營(yíng)養(yǎng),孕婦食用板栗燉雞有健身壯骨的作用,還可以幫助骨盆的發(fā)育成熟,減輕疲勞感,具有一定的強(qiáng)身健體的作用,而且板栗中還含有豐富的維生素B2,還可以預(yù)防孕婦口腔潰瘍。
4、促進(jìn)胎兒發(fā)育
孕婦食用板栗燉雞,不僅自己可以攝入豐富的營(yíng)養(yǎng),還可以為胎兒提供豐富的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
由上可得,孕婦吃板栗燉雞不僅可以健胃開(kāi)脾、清心,還可以強(qiáng)健身體、促進(jìn)胎兒的發(fā)育。
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