每到中秋佳節(jié)，家家戶(hù)戶(hù)都會(huì)吃月餅，月餅不僅口味眾多，味道也是非常美味的，但是在吃月餅的時(shí)候有些東西是不可以同食的，那么吃月餅的時(shí)候不能吃什么呢？

1、粥

中秋節(jié)期間，家里的月餅很容易變成全家人的早餐，尤其是喝粥的時(shí)候，就著吃塊月餅，既可以充當(dāng)主食，清淡的白粥又能抵消月餅的濃重味道，讓甜的不再那么膩，咸的不再那么咸。 但其實(shí)，這是不對(duì)的。因?yàn)樵嘛灪椭喽际强梢匝杆偕唧w內(nèi)血糖的高升糖指數(shù)的食品，可導(dǎo)致血糖升高，對(duì)糖尿病患者引發(fā)身體的不適。而對(duì)于健康的人來(lái)講，如果兩者一起食用會(huì)對(duì)大腦細(xì)胞不利，也會(huì)降低脂肪的代謝。 

2、高糖的水果

為了避免吃月餅上火，月餅配水果吃。水果水分足，多是寒涼性食物，有下火的作用。但是，月餅本身屬高糖高熱的食物，如果再和一些高糖的水果同吃的話，會(huì)更增加糖的含量。尤其是像高血糖、高血壓、高血脂、炎的人更不宜食用。高糖的水果：如香蕉、西瓜、蘋(píng)果、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗等。 

3、汽水或高糖果汁

月餅太油膩，而且含糖量高，如果與汽水以及含糖分高的果汁食用的話，更會(huì)造成血糖的升高，很容易增加身體的代謝負(fù)擔(dān)。如果吃了月餅想要解口的話，不妨配些綠茶或者花茶。

除以上介紹的以外，在吃月餅的時(shí)候還不可以喝涼水，因?yàn)樵嘛灣煞謴?fù)雜并且油膩，如果配著涼水同食，就會(huì)導(dǎo)致腹瀉等情況。

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