蘇打水不僅所含營(yíng)養(yǎng)元素較多，而且價(jià)格也比較合理、口味眾多，因此獲得了消費(fèi)者的一致好評(píng)，那么蘇打水有什么作用呢？

疾?。?/strong>

蘇打水有助于分解和排除結(jié)石，對(duì)傳輸氧氣，調(diào)節(jié)新陳代謝，排除酸性廢物和預(yù)防疾病是非常必要的。飲用蘇打水還可以可、降血脂，保護(hù)。另外，蘇打水對(duì)口腔疾病、手腳疾病、易疲勞、皮膚粗糙、肥胖、色斑及減少吸煙危害（煙屬酸性）都有很好作用。

中和體質(zhì)：

我們每天吃很多肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)，都是酸性食物，造成人體內(nèi)環(huán)境也是弱酸性。因此，需要進(jìn)行酸堿平衡，喝蘇打水可以調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)。

養(yǎng)胃：

蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長(zhǎng)期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害。

緩解痛風(fēng)：

天然蘇打水可緩解痛風(fēng)，可以幫助人體調(diào)節(jié)血液酸堿性，溶解、代謝痛風(fēng)石，并可尿酸產(chǎn)生。

護(hù)膚保?。?/strong>

天然蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化；早晚用天然蘇打水洗臉，可以軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落，然后再進(jìn)入您日常的護(hù)膚過(guò)程，這道程序能使肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤(rùn)膚品。

助消化：

夏天，一些人喜歡吃大量的冰鎮(zhèn)食物和飲料，容易影響消化功能，嚴(yán)重時(shí)引發(fā)痙攣性、腹瀉等腸胃疾病。此時(shí)不妨改喝點(diǎn)兒蘇打水。適當(dāng)飲用蘇打水有助于調(diào)節(jié)消化功能，緩解癥狀。

喝適量的蘇打水，不僅可以疾病、中和體質(zhì)，還可以養(yǎng)胃、助消化，在喝蘇打水的時(shí)候也是需要注意量的，切不可多喝。

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