獼猴桃干除了可以直接食用之外，還可以將其用來泡水飲用，不僅口感好，功效也是比較多的，那么獼猴桃干泡水喝有什么好處呢？

1、美容養(yǎng)顏 

獼猴桃干中含有維生素A、維生素C、維生素E等維生素，這些維生素對(duì)皮膚都有一定的改善作用，可以使皮膚變得比較光滑，有色澤，減少皮膚中黑色素的存在，具有一定的美容作用。 

2、延緩衰老 

獼猴桃干中含有的維生素E是一種抗氧化物質(zhì)，可以防止皺紋的提早生成，對(duì)延緩衰老有一定的作用。 

3、促進(jìn)排便 

獼猴桃干中含有一些纖維素，這些纖維素對(duì)腸道的調(diào)節(jié)有一定的作用，可以加快食物的消化吸收，有促進(jìn)排便的作用。 

4、穩(wěn)定心情 

獼猴桃中含有的天然肌醇，能促進(jìn)腦補(bǔ)活動(dòng)，可以使人的心情變得比較開闊，還具有穩(wěn)定心緒、心情的作用。

由上可得，喝獼猴桃干泡制的水不僅可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老，還可以促進(jìn)排便、穩(wěn)定人的心情，可以說好處是非常多的。但是因獼猴桃干屬于寒性食物，脾胃虛寒者是不宜飲用獼猴桃干泡制的水的。

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