奶茶早已經(jīng)成為休閑消費的飲品，在大街上、公園中、電影院、咖啡廳，到處都可以見到手捧奶茶的人，那么，經(jīng)常喝奶茶身體會好嗎？

上海市消保委層專門組織了一次，對現(xiàn)制現(xiàn)售奶茶的比較試驗，這次試驗選取了上海市內(nèi)27家奶茶鋪的51件奶茶樣品，基本涵蓋了市場上所有暢銷的奶茶產(chǎn)品。其中有3種成分，很可能會對你造成傷害：

1、糖

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在所有正常甜度奶茶中，平均含糖量為每杯34克，最多的甚至高達每杯62克，相當于含有14塊方糖。

只要你喝完一杯，攝入的糖分就超標了，《中國居民膳食指南》推薦的每天糖攝入量不超過50克，多吃糖自然會對身體健康很不利。

2、奶精

奶茶中還用了大量的奶精，奶精主要成分是氫化植物油，如果植物油氫化不完全會產(chǎn)生一種叫做反式脂肪酸的物質(zhì)。這種物質(zhì)特別容易讓人發(fā)胖，并且反式脂肪酸進入人體，還會參與人體脂肪酸的代謝。

所以經(jīng)常喝奶茶，尤其是質(zhì)量無法得到保障的奶茶，導(dǎo)致肥胖的風(fēng)險非常大，且對心腦血管有害。

3、

奶茶這個名字里就含有一個茶字，所以它也算是一種茶飲，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，哪怕是傳統(tǒng)奶茶也會含有。而奶精調(diào)制的奶茶基本也都會加入茶葉提取物或茶粉，沖泡后溶于水中的則會更多。

當你攝取過多的，除了會造成或神經(jīng)緊張，還可能會加重急癥和高血壓等疾病的病情。

奶茶雖美味，但是大家更應(yīng)該注重它的營養(yǎng)價值和危害性，你怎么認為的呢？

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編輯：seotjxx1
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