雖然爆米花很美味，但是不可否認(rèn)的是爆米花是一種非常不健康的食品，一旦多吃就會危害健康，那么爆米花吃多了會怎樣呢？

1、可能鉛中毒 

爆米花機的罐內(nèi)涂有一層含鉛合金，當(dāng)爆米花機器加熱時會有一部分鉛變成蒸汽進(jìn)入爆米花中，這些鉛隨之進(jìn)入人體，如果劑量大可能損害人的神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)。因此爆米花不宜多吃。 

2、可能誘發(fā)癌癥 

爆米花中散發(fā)出來的氣體中含有二乙酰物質(zhì)，這種物質(zhì)可能誘發(fā)癌癥，如果長期大量食用可能會增加患癌風(fēng)險。 

3、導(dǎo)致肥胖 

爆米花主要成分是淀粉，還會額外添加一部分糖份，長期多吃爆米花是可能引起身體肥胖問題的。 

4、影響臟功能 

爆米花中含有甜味劑和香精成分，多吃爆米花會攝入更多的食品添加劑，這些物質(zhì)多吃會加重臟的負(fù)擔(dān)。特別是不合格的爆米花存在食品添加劑超標(biāo)的風(fēng)險，因此爆米花不宜多吃。 

5、引起上火 

爆米花是高溫爆炒的食品，偏燥熱，水分少，多吃會引起口干舌燥、口腔粘膜損傷，甚至出現(xiàn)牙齦出血的情況。因此爆米花應(yīng)少吃為好。

除上述介紹的之外，因爆米花中含有較高的熱量，每100克爆米花的熱量為387大卡，因此爆米花如果吃的太多，會增大長胖的風(fēng)險。

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