陳皮氣味芳香、口感甘甜，適量的食用具有健脾、促消化等功效，那么陳皮可以天天泡水喝嗎？多久喝一次比較好？

陳皮不宜天天泡水喝。從性味上來看，陳皮性溫，是一種溫?zé)嵘眢w的中藥材，天天喝陳皮水，可能會(huì)引起身體發(fā)熱、內(nèi)燥等上火的癥狀，特別是對(duì)于體質(zhì)為陰虛內(nèi)熱的人來說，就更加不能天天用陳皮泡水喝。 

陳皮性溫，不適合天天泡水喝，按照一周的時(shí)間算，平均這一周泡3次左右是比較合適的。

根據(jù)陳皮的用途不同，每次泡水喝的量也是不同的，一般來說，用陳皮泡水來輔助咳嗽的放5克左右，用陳皮來清腸的用量為6克左右，大家要根據(jù)自己的身體情況而定。 

從上述內(nèi)容中我們了解到陳皮是不宜天天喝的，一般每周喝3次左右即可，一旦多喝就會(huì)適得其反，危害健康。

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