咖啡是由咖啡豆經(jīng)過研磨烘焙制作而成的飲料，適量的喝咖啡是非常有益于健康的，然而并不是什么時(shí)期都可以喝咖啡的，比如說女性在經(jīng)期期間就是不可以喝咖啡的，經(jīng)期喝咖啡會對身體帶來一定的危害，下面就為大家介紹一下經(jīng)期喝咖啡的危害：

1、消耗B族維生素

如果這個(gè)時(shí)候攝入量過多，會增加對體內(nèi)貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對系統(tǒng)起著作用，如果缺少的話會引起、焦慮、易怒等情緒不穩(wěn)的癥狀。

2、卵巢老化

過量飲用咖啡會增加體內(nèi)的，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位、乳房腫脹以及一些婦科；而在月經(jīng)期間喝咖啡，則會使體內(nèi)明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會加快人體所有功能老化，并導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

甚至是有些女同胞，以前有沒有過痛經(jīng)，只要是在月經(jīng)期端起了一杯咖啡，那么痛苦的感覺就要降臨了，經(jīng)血量也會變多。

經(jīng)期期間除了不能喝咖啡之外，只要是過涼或過于刺激的食物或者是飲品都是不可以食用的，為了自身的健康，女性在經(jīng)期期間一定要注意了。

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