紅茶性偏溫，因此是比較適合在冬天飲用的，我們都知道喝紅茶對身體是有一定的好處的，那么喝紅茶有什么好處呢？

1、提神消疲

經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對血管系統(tǒng)和具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到疲勞的效果。

2、生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感；同時(shí)控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

3、

在紅茶中的和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加臟的血流量，提高小球過濾率，擴(kuò)張微血管，并小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸（與痛風(fēng)有關(guān)）、過多的鹽分（與高血壓有關(guān)）、有害物等，以及緩和病或炎造成的水腫。

4、

紅茶中的多酚類化合物具有的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此和消滅病原菌。所以性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。

5、

據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項(xiàng)福音。

由上可得，喝紅茶不僅可以提神醒腦、生津清熱，還可以、等功效，然而紅茶也是不可以多喝的。

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