每年8月份左右就是獼猴桃大量上市的季節(jié)，吃獼猴桃雖然對身體有很多的好處，但是在吃的時(shí)候也是需要注意時(shí)間的，獼猴桃空腹吃好嗎？什么時(shí)候吃比較好呢？

獼猴桃空腹吃是不好的。獼猴桃在食用時(shí)PH較低，尤其是成熟度較低的那種，植物酸含量很高，在早上空腹時(shí)若是直接食用獼猴桃可嚴(yán)重刺激胃粘膜，輕微者引起胃酸分泌過多，出現(xiàn)胃酸，而嚴(yán)重時(shí)可引起急性腸胃炎、胃潰瘍。

獼猴桃含有大量的植物酸，食用時(shí)其PH偏低，若是在飯前食用會刺激胃粘膜，影響胃腸消化功能，而在飯后食用食物可中和其酸性，還能促進(jìn)胃酸的分泌，有促進(jìn)消化的作用，因此獼猴桃是在飯后吃比較好。

由上我們了解到，在空腹?fàn)顟B(tài)下是不要吃獼猴桃的，一般在飯后吃獼猴桃比較好，只有吃對時(shí)間，才能有益于健康。

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