胃是我們身體最重要的身體器官，只有胃好了才能吃嘛嘛香，而養(yǎng)胃的食物也是比較多的，那么胃不好可以吃紅棗嗎？

可以吃，但不要直接生吃哦！紅棗性溫味甘，入脾、胃經(jīng)，適當食用有一定的補脾養(yǎng)胃作用，但是紅棗中的纖維含量豐富，對于胃不好的人群而言，食用紅棗容易刺激腸胃，可能會出現(xiàn)滑腸傷胃的現(xiàn)象，尤其是胃黏膜剛好或者胃部炎癥及潰瘍患者，一般建議將紅棗煮軟后或碾成泥狀后食用。

根據(jù)以上的內(nèi)容可得，雖然胃不好可以吃紅棗，但是是將紅棗碾成泥狀后或者將其煮粥食用，切不可過多的食用生紅棗。

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