咖啡相信大家一定都喝過，雖沒有果汁那般甘甜，但是也是含有一定的營養(yǎng)價值的，那么喝咖啡有什么好處呢？

1、咖啡含有一定的營養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、、單寧酸等。 

2、咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有的作用。 

3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。 

4、咖啡可以疲勞。要疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。 

5、一日三杯咖啡可預防膽結石。對于含的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低于40%。

6、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，并表示可以應用到人類。

飲用適量的咖啡不僅可以促進新陳代謝，還可以預防膽結石、防止放射線的傷害，在選擇咖啡的時候一定要選擇品質上乘的咖啡。

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