春天啥時(shí)候喝蜂蜜水喝好

 經(jīng)過冬季的寒冷過渡到多風(fēng)的春季，很多人的身體都會(huì)出現(xiàn)季節(jié)過渡不適癥，具體表現(xiàn)為咽干口渴、咳嗽以及便秘。中醫(yī)理論認(rèn)為這種不適應(yīng)是因?yàn)椤帮L(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體”所致。  
　　蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，同時(shí)蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，還有多種人體所必需的氨基酸、蛋白質(zhì)、蘋果酸等成分。因此，每天早晚為自己沖上一杯蜂蜜水，既可以補(bǔ)水，也可以排除毒素，預(yù)防感冒。單喝蜂蜜未免有些單調(diào)，蜂蜜大棗茶是個(gè)不錯(cuò)的搭配，有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，而且它的制作也非常簡單。 
    蜂蜜大棗茶的制作方法  
　　準(zhǔn)備干紅棗150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。  
　　將干紅棗挖出核，和冰糖倒入小湯鍋中，再加入水，大火燒沸后，轉(zhuǎn)小火煮至將水分完全收干。用打蛋器在小湯鍋內(nèi)攪打，將熟透的紅棗攪打成紅棗泥，徹底放涼后，盛裝入干凈的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺攪拌均勻。飲用時(shí)，取2茶匙蜂蜜大棗放入杯中，再?zèng)_入溫開水?dāng)噭蚣纯伞?nbsp;
蜂蜜別亂吃也別亂做面膜有三種人不宜喝蜂蜜  
　　大家都知道喝蜂蜜有諸多好處，但是蜂蜜也不是所有人都能吃的，有三種人不適合喝蜂：如未滿一歲的嬰兒，糖尿病人和肝硬化患者。另外，有很多美容書上都教說用蜂蜜做面膜效果好，不過蜂蜜面膜也是不能亂用的。  
    蜂蜜與什么搭配食療功效更好？ 
　　蜂蜜與哪些食物搭配食療功效更好？蜂蜜營養(yǎng)價(jià)值高、保健效果好，具有補(bǔ)中益氣、安五臟、調(diào)和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養(yǎng)心之功效，與其他食物或中藥搭配使用，更能發(fā)揮食療作用。

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