枸杞:消除疲勞的佳品

據(jù)了解，枸杞具有著獨(dú)特的功效，近日研究了一些對女性有益的食譜，發(fā)現(xiàn)枸杞的使用特別廣泛，有關(guān)這種“東方神草”的傳說很多，明朝李時珍的《本草綱目》一書中便有記載：“此藥性平，常服能除邪熱，明目輕身。”相傳盛唐時期，絲綢之路上的一隊西域商人誤將一三百多歲的老嫗視為少女，原來女壽星服的是“神草仙藥”枸杞：春采其葉，夏采其花，秋采其子，冬采根皮。  
　　枸杞是一種具有強(qiáng)韌生命力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進(jìn)血液循環(huán)，防止動脈硬化，預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積；內(nèi)所含各種維他命、氨基酸及亞麻油酸可促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，防止老化。 
　　它的藥效十分廣泛，具有解熱止咳化痰、治療糖尿病等療效。枸杞葉常用來泡茶；枸杞子可入菜或泡茶，治療肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎等癥；枸杞根可當(dāng)藥材使用，有降血壓之效。但患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們要慎食，而體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人則可常食。 

à′?′￡o@nfrom