蜂蜜能治失眠嗎?

失眠是件很麻煩的事，吃什么能治失眠呢，今天給大家介紹一下蜂蜜治療失眠的方法：蜂蜜大部分的功效是潤腸，對腸胃效果比較好。 
    我是個長期失眠患者，過去一直從事伏案工作，白天十分繁忙，晚上就睡不好，每晚只能睡著2、3個小時，幾年下來，身體消瘦了，體重也減輕了，白天沒精神，還伴有咳嗽。多次去醫(yī)院治療，效果不佳。失眠既影響了工作也影響了身體，還花費(fèi)了不少的錢，實(shí)在是苦不堪言。實(shí)在沒辦法，我只好提前退休了。 
    退休后，心想沒工作壓力了，問題總該解決了吧!結(jié)果不然，幾年下來，睡眠仍是不好，咳嗽還有加重之嫌，人也漸漸衰老，我陷入了深深的痛苦之中。 
    記得那是在2002年4月間，一次偶然的機(jī)會，我和幾個老同志去外地旅游，恰巧在附近有個蜂場，我就順便買了幾罐回家。第二天上午泡茶時，我舀了一勺子在茶里面，覺得很好喝，下午我又照此泡了一杯。當(dāng)晚，這蜂蜜茶起了意想不到的效果，我的睡眠時間奇跡般的達(dá)到了6小時以上，而且睡眠質(zhì)量很好。早上起來時，精神很好，身體也無任何不適。 
    從此，我每天都要喝蜂蜜泡茶。堅(jiān)持到現(xiàn)在，效果真的不錯，不但睡眠改善了，身體也恢復(fù)到原來的水平，體重也增加了，好像是換了一個人似的?，F(xiàn)在，我年雖花甲，記憶力卻不退反增，咳嗽也好了。我建議，有像我一樣老毛病的人，不妨試一試。關(guān)于蜂蜜，當(dāng)然要用純正的蜂蜜。后來因?yàn)橘徺I不方便，我就在網(wǎng)上購買，質(zhì)量很不錯，我現(xiàn)在一直在喝著，可別用質(zhì)量不好的蜂蜜，對身體不好的。

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