立冬時節(jié)是人們進(jìn)補(bǔ)的最佳時期，市面上的補(bǔ)藥補(bǔ)品很多，如人參、黃芪、當(dāng)歸、阿膠、首烏、冬蟲夏草、田七等等。按照傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，滋補(bǔ)通常可分為四類：補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽。然而,如果不知道自己體質(zhì)是氣虛、血虛、陰虛、陽虛，只是盲目的將各種補(bǔ)藥同雞、鴨、龜?shù)葻跏?，或者長期過量服用如人參、鹿茸、阿膠等藥物，反而會對人體造成損害。近年來，據(jù)藥理學(xué)研究和臨床發(fā)現(xiàn)：很多人對于進(jìn)補(bǔ)問題已走入一個誤區(qū)，很多人因?yàn)槊つ克幯a(bǔ)，不同程度的出現(xiàn)了心情煩躁、口干舌燥、流鼻血、腹脹等滋補(bǔ)綜合癥。因此，冬令進(jìn)補(bǔ)應(yīng)注意 “有的放矢”,切莫多多益善。把吃海參作為一個安全有效的進(jìn)補(bǔ)方法，已廣泛流傳在大連、青島等海濱城市,因?yàn)楹⑿詼?，具有補(bǔ)腎益精、滋陰健陽，補(bǔ)血潤燥、調(diào)經(jīng)祛勞、養(yǎng)胎利產(chǎn)等陰陽雙補(bǔ)功效。 

à′?′￡o@nfrom