一、好吃又營養(yǎng)的養(yǎng)生糊是怎樣沖成的？
    五谷磨房現(xiàn)磨的各種養(yǎng)生細(xì)粉的原材料均為低溫烘焙熟的，未經(jīng)膨化，在加工過程中也未添加任何速溶劑，因此能最完整地保留原料的營養(yǎng)成分，真正成為您的養(yǎng)生伴侶。
    也正因?yàn)槿绱耍屑?xì)了解下面的沖調(diào)方法，您就能品嘗到細(xì)滑香濃的養(yǎng)生糊了！
    A、沸水法：
    1沖：取粉粉適量（2匙左右）放于杯中，倒入3倍的開水（100℃）；
    2泡：不要攪拌，泡一、兩分鐘；（如果是繁忙的早晨，您可以去刷牙洗臉了……）
    3攪：用勺子將粉和水?dāng)噭?，加入白糖或蜂蜜、煉乳、鹽……，OK！
    溫馨提示：選擇大一點(diǎn)的杯或碗，這樣在攪拌時會更得心應(yīng)手。
    B、微波法：
    1、取粉粉適量（2匙左右）放于碗中，倒入3倍的涼水；
    2、輕輕攪拌到粉與水完全溶合，無粉團(tuán)粉塊；
    3、放入微波爐中高火“?！?分鐘，取出加白糖或蜂蜜、煉乳、鹽……，OK！
    溫馨提示：微波時間長短要根據(jù)水的份量來決定，水多時間要延長。
    C、煮煮更好吃
    對于1歲以下的寶寶，消化功能還很弱，做媽媽的不妨用這種方法來做寶寶的輔食：
    1、將1小匙粉用涼水調(diào)開，用小鍋燒一小碗開水，將調(diào)好的粉緩緩倒入小鍋中，邊燒邊倒邊攪；
    2、將切好的青菜沫、肉沫等一同煮進(jìn)去；
    3、放一點(diǎn)點(diǎn)鹽……，OK！
    溫馨提示：第一步調(diào)糊時要稀一點(diǎn)，否則再加肉和菜時就煮不開了。
    二、核桃芝麻粉為何沖不成糊？
    因?yàn)槲骞饶シ楷F(xiàn)磨純核桃芝麻粉沒有添加任何的豆類、谷類，其中不含淀粉，因此沖不成糊狀。而且因?yàn)楹颂摇⒅ヂ楹胸S富的不飽和脂肪酸，因此在研磨時也不可能磨成面粉一樣的細(xì)粉，而是稍粗的小粒。因此，吃純的核桃芝麻有如下幾種方式：
    A、蜂蜜浸漬：
    將核桃芝麻粉放入干燥的瓶中，倒入上等蜂蜜調(diào)和攪拌均勻，放入冰箱中，每天早晚各吃一小勺，長期食用，益處多多。
    B、牛奶豆?jié){沖飲：
    將蜂蜜浸漬過的核桃芝麻一勺放入杯中，用熱牛奶或豆?jié){沖飲，即成香甜無比的養(yǎng)生熱飲。
    C、拌粥拌飯：
    拌入稀飯中食用，特別是半歲以上的寶寶，最適合這樣吃。
    三、固元如意膏的蒸制
    1、黃酒2斤可兌固元如意膏一套（4-5斤左右），調(diào)勻放入帶蓋的大碗中；
    2、隔水蒸，大火15分鐘，小火約120分鐘；
    3、蒸透后取出放涼，盛于干燥潔凈的瓶中即可。
    溫馨提示：蒸的時候，蒸鍋里盛固元如意膏的大碗一定要蓋蓋子，不能讓水蒸氣進(jìn)入。

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