現(xiàn)在市場上所賣的果汁飲料并不是百分之百的純果汁飲料，它們大部分都含有一些防腐劑、色素以及香精等對人體不利的成分，對普通人來說都有害更別提孕婦了。有專家表示懷孕期間的女人要多喝水，來補充身體所流失的成分。女人在懷孕期間口味會變得很獨特，如果經(jīng)常喝水會產(chǎn)生膩感，會想喝果汁飲料來換換口味。那么這時候可以選擇自己親手榨新鮮果汁來喝，但值得注意的是鮮果汁也不能經(jīng)常喝。因為有些孕婦特別愛喝果汁，以為純正的果汁含有的營養(yǎng)成分諸多，不僅對自身有好處，還對寶寶的肌膚有益，因此把果汁當(dāng)成水來喝。這種說法其實是錯誤的，鮮榨的果汁里含有一定量的糖分，這些糖分很容易被喜歡吸收，從而使孕婦增胖，不利于孕婦身體健康。
    因此為了孩子和自身的健康，孕婦們要注意了盡量不喝或者少喝一些果汁飲料。

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