鉛，這種物質(zhì)，您知道工業(yè)污染可能會導(dǎo)致鉛的攝入量超標(biāo)，您知道在我們?nèi)粘Ｉ钪?，哪些食物可能會增加我們鉛的攝入量呢？哪些食物會幫助我們將身體內(nèi)的鉛排除體外呢?

    鉛，可謂是在我們生活中無處不在,特別是兒童，一些學(xué)習(xí)用品、玩具、家具用品、化妝品都有鉛的身影，松花蛋、劣質(zhì)的罐頭、用老方法做出來的爆米花等這些食品，同樣有鉛的身影。如何在飲食生活中預(yù)防這些東西呢？對于兒童，一定要多喝牛奶，多吃蔬菜，特別推薦大蒜，大蒜中的大蒜素可以與鉛結(jié)合生成無毒的化合物。勤洗手，不吮吸手指頭，少吃或不吃松花蛋和劣質(zhì)的罐頭一類食品。在我們腸道里，鈣、鐵、鋅和鉛被人體用的是同一種運(yùn)載蛋白，存在相互競爭，多吃多喝豆類、奶制品類食品及飲料！
保護(hù)身體健康，防范遠(yuǎn)比治療重要！

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