冬季，天寒地凍的季節(jié)！天氣熱，人會變得懶惰，不想動；天氣冷，人也會懶惰，更不想動。以食品養(yǎng)身體，最健康最直接的方法，從日常飲食過程，攝取我們身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，一直是我們的宗旨！

     可樂燜雞腿：主料為雞腿，可樂（飲料）為調(diào)味品，將洗凈的雞腿直接放入鍋中，加入可樂、醬油、鹽中火燒開后，改小火燒15分鐘，取出放涼，切成小塊，將剩余的湯加淀粉勾芡，淋在雞塊上即可。做法簡單，不費勁?？蛇_到氣血雙補的功效。吃這樣的食品，大家都沒意見吧！

     冬季，在沒事的時候，可以多吃點“五谷”系列的休閑食品，補氣血補氣血，其實重點不是在“補”，而是在“養(yǎng)”上，擁有一個健康的體魄，就需要我們有一個良好的飲食習慣。關注我們的身體健康，從飲食入手！

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