隨著生活水平的提高，人們對(duì)身體健康狀態(tài)的要求也越來越嚴(yán)格。腎乃是人的精髓之源，如果腎臟衰竭了這個(gè)人的整體身體素質(zhì)也會(huì)跟著一起下降，所以現(xiàn)在人們都很重視補(bǔ)腎，無論是到理療院里面進(jìn)行專門的腎臟調(diào)理，還是在家自己做一些對(duì)腎臟有好處的動(dòng)作都是為了要增強(qiáng)腎臟的功能。
    隨著近幾年中醫(yī)保健在中華大地上遲來的熱風(fēng)吃過，食療也走進(jìn)了平常百姓的飲食當(dāng)中，對(duì)于補(bǔ)腎也有很多的食品可以起到增強(qiáng)腎臟功能的作用。補(bǔ)腎食品主要有：
    芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、豬腎、枸杞子、 山藥、荷葉、 何首烏等。

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