有人說(shuō)，每天早上起來(lái)喝一杯蘋(píng)果醋，可以滋潤(rùn)皮膚、幫助消化，還能預(yù)防肥胖。其實(shí)這也是有科學(xué)依據(jù)的，蘋(píng)果醋的口感呈酸性，有利于身體對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)的保存和對(duì)鈣的吸收，還能改善人體中的酸性，提高身體的免疫力。蘋(píng)果醋中含有豐富的果膠和維生素，都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蘋(píng)果醋中的果膠會(huì)使人產(chǎn)生飽感，還能排除身體里的毒素，可以有效的預(yù)防肥胖和減肥，起到美容養(yǎng)顏的效果。
    蘋(píng)果醋中含有豐富的維生素和氨基酸能提高身體的免疫力，而且常喝蘋(píng)果醋還能預(yù)防感冒。特別是在冬天的時(shí)候，早餐后喝些蘋(píng)果醋還能抵御寒冷。

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