孕婦早知道,孕婦能喝碳酸飲料嗎?
2012-11-16 (à′?′: 中國(guó)糖酒網(wǎng)信息中心)
懷孕初期的孕婦一般都會(huì)出現(xiàn)孕吐和口中無(wú)味的現(xiàn)象。只想吃些喝些有味的
食品飲料,可能有些孕婦會(huì)在喝的方面選擇
碳酸飲料。碳酸飲料的商品不同所含的成分也不同,一般含有碳酸、香料、人工色素等多種成分,對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)最好不要過(guò)多的和碳酸飲料,注意自己的身體體質(zhì),關(guān)心愛(ài)護(hù)寶寶的健康成長(zhǎng)。
碳酸飲料的主要成分是糖和二氧化碳,經(jīng)常喝會(huì)導(dǎo)致身體攝入過(guò)量的糖,引起身體的肥胖,對(duì)胎兒的成長(zhǎng)和營(yíng)養(yǎng)的吸收很不利。碳酸飲料里的磷酸會(huì)對(duì)身體吸收鈣物質(zhì)產(chǎn)生一定的阻礙作用,而孕婦在懷孕期間是非常容易缺鈣的,鈣物質(zhì)又是胎兒成長(zhǎng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)。所以孕婦在懷孕期間最好少喝碳酸飲料。孕婦在懷孕期間所缺少的水分可以從其他方面來(lái)補(bǔ)充,最好喝些普通的飲用水或淡茶水。
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