低熱量飲食有助長(zhǎng)壽
2012-11-19 (à′?′: 中國(guó)糖酒網(wǎng)信息中心)
據(jù)美國(guó)網(wǎng)絡(luò)媒體最新報(bào)道,美國(guó)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)主辦的《臨床內(nèi)分泌學(xué)與代謝雜志》刊登一項(xiàng)新研究數(shù)據(jù)表明。低熱量飲食對(duì)人類延年益壽有著很好的幫助。
美國(guó)國(guó)立疾病研究機(jī)構(gòu)也表示,壽命長(zhǎng)短與新陳代謝密切相關(guān)。與新陳代謝率較低的人相比,新陳代謝率較高的人身體器官過(guò)早衰竭的危險(xiǎn)更大。研究人員分析得出,新陳代謝率較高導(dǎo)致體內(nèi)自由基快速增加,進(jìn)而加速人體自然衰老的進(jìn)程,自由基與很多衰老性疾病有關(guān),會(huì)加速人體器官的損傷。
醫(yī)學(xué)研究專家表示,新研究結(jié)果有助于更好地理解人類衰老機(jī)制,可以通過(guò)諸如低熱量飲食之類的措施,降低新陳代謝率,改善健康狀況,提高人類壽命。盡管新研究還需要更大規(guī)模研究的證實(shí),但是如果每天攝入熱量在1500卡路里以下,能量消耗就更低,新陳代謝率也就越低,就動(dòng)物而言,這一結(jié)果有助于延長(zhǎng)壽命。而如果體內(nèi)脂肪過(guò)多,那么能量代謝就會(huì)更高,這也就是,肥胖增加早亡風(fēng)險(xiǎn)的主要原因。
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